昔を懐かしむのは年老いた証拠

昨日は仕事　変に忙しくて参った＞＜


仕事終わった後　制服をぐるぐるに巻きバッグの中へ入れて
駅へ向かった。
（下のズボンはムチャいきの二重はき・・・綿パンの上の仕事用のズボンをはいたＷ）


ギリギリ午後診の受付けに間に合った。

診察の内容はなんか取りとめもない、まとまりもない内容になった感がある。
薬局に間に合うようにという頭があるから
話したい事が上手く言えなかった。



話した中で
　　　一日４時間のたちっぱなしでそんなに疲れるのは
　　　体力的な問題じゃなく
　　　気を使っての疲れが大きいんじゃないか！？
　　　朝起きて用意をし始めて～仕事終わるまで
　　　気が張り詰めて
　　　頭の中で気が駆け巡ってばかりで疲れるんじゃないか！？
というのが出てきた。



確かにそれはあるかもしれないなぁ　と思った。
でもやはり同じ場所での立ちっぱなしは疲れる。

同じ立ちっぱなしでも動き回ってる方が
別に意味で楽かもしれない。




最近　
独身で実家から通勤してた頃　いまの強迫が無かったころ
「一人でも平気さ」みたいにいきがって強がって
何も考えず生きてた頃が懐かしく思い出す事が多い。

実際は親元で何もかも母親に任せっぱなしで
自分だけの事を考えて生活できてたから
出来てた生活だと実感する今日この頃。






その後　バス・電車の乗り継ぎが上手くいって　
薬も受け取り　
買い物もでき
コンビニで振り込みもでき無事帰宅。




疲れた・・・・・

仕事もそうだけど
昨日のうちにクリニック・薬局と全部済ませたかったし
上手くいけば買い物も・・・と狙っていたので
その事も頭の中を半分占めていた。

上手くいったけど
疲れた



それなのにやはり熟睡できない。


最近思うに　『　睡眠の量と中味は重要！！　』

実感！



中途半端な眠剤使っても
眠っては起きの繰り返しはする。

朝までぐっすりとはいかない。

そこそこ強いものでも同じ。
それなのに翌日　薬が残って体がだるい。


だから中味より量で勝負！する事に決めた。
寝ては起きる・・・を繰り返しながらも
長時間睡眠をとるように努めるのじゃ！


今日はクリニック・病院行きで仕事休みを取ってたけど
昨夕で終えれたので
今日はだらだら過ごすのだ。

一人身は寂しいけど
これが出来るから「たまらんなぁ！」