寝るとき 精神系の薬も飲んでるのだが、長年の服用で副作用の眠気もそれほど強くなくなってる。
んで 今までの日記で知ってる様に何事にもネガティブまっしぐらなものだから、寝るにあたって色々考えて寝られない。
だからここズ～～～ッと イヤホンで音楽を聴きながら寝てる。
音楽の内容によってはその世界に入り込んじゃって、追い打ちをかけちゃう事もあるけれど、変に色んなことを考えずにいつの間にか眠れてる。
かといって熟睡じゃなくて ２～３時間もしないうちに起きちゃうのだけれど＾＾；
音楽さまさま です。
今夜もよろしく
おやすみなさい
んで 今までの日記で知ってる様に何事にもネガティブまっしぐらなものだから、寝るにあたって色々考えて寝られない。
だからここズ～～～ッと イヤホンで音楽を聴きながら寝てる。
音楽の内容によってはその世界に入り込んじゃって、追い打ちをかけちゃう事もあるけれど、変に色んなことを考えずにいつの間にか眠れてる。
かといって熟睡じゃなくて ２～３時間もしないうちに起きちゃうのだけれど＾＾；
音楽さまさま です。
今夜もよろしく
おやすみなさい
コメント
アタシは、てっきり寝る時には、全国的に何かは音楽聴いてるのだとばっかり、思ってました、笑♪
寝るときに音楽聴くようになったのは寝つきが悪くなってからかな＾＾；
全国的にですか？
どうなんでしょうね～
世界的にはどんなもんでしょう？