腰　またやってしまった

以前　腰痛のことを書いた時に、背筋を鍛えるといいですよとアドバイスを受けて、「ハイ　そうでうね～」なんて言ってたのに、またやっちゃいました。


この３０日のペンキ塗り替えに『トイレのパイプ』(古い公団の団地なので　トイレののパイプがトイレの室内にあるのです。）も含まれていて、シャワーをする前にトイレ掃除をしたんですね。

その時　どの体勢がいけなかったのか、「トイレ掃除　もう　終わり」って時に立とうとしたら左腰に痛みが。。。。。

激痛じゃないけどまっすぐな姿勢が取れない。



ひぇ～！

もうすぐ３０日だよ。
明日の３０日でないと移動できない分もあるし、今日出来る分もあるしで、さて　どうしましょう。


痛み止めを飲んで様子を見て最低なところで今日は止めときましょう。
明日の方が移動するものが多いから腰を休めておきましょう。


とにかく３０日の午前中の各所のペンキ塗りが終われば私のGWが来るって感じです。
業者が帰っても　倉庫状態になってる部屋はしばらく放置するぞーっ！

必要な分があれば探し出して元に戻すって感じでいいでしょう。


気が小さいくせにズボラな人間です。



セ・リーグ　ジャイアンツが１位は変わらないけど、あとは団子状態。
阪神昨日までは３位か４位だったのに、昨日試合終わった時点で２位だよ！
ヤクルトがドラゴンズに勝ってくれたお陰もあるんだけどね。
どんな団子状態やねん。

２位以下　潰し合いしてるやん。


あっ　広島カープには感謝せねば。
ジャイアンツにはまだ負けてないとのこと。
今日も頑張って倒してください。
んで、セ・リーグ６球団　団子になりましょう。